Отпуск — это не только возможность съездить на море, выкопать картошку или сделать, наконец, ремонт в ванной. Можно отойти от привычных занятий в свободное время, чтобы подарить себе возможность полноценно расслабиться и не пытаться догнать ускользающее время.
Предлагаем вам несколько нестандартных идей для свободного от рабочей рутины времени. Попробуйте выбрать наиболее полезный для вас способ отдыха и почувствуйте, как радость жизни постепенно возвращается в вашу душу. Не обязательно ограничиваться каким-то одним хобби, можно совместить несколько. Главное, не торопиться, забыть о суете и нервотрепке.
Пробуем медитировать: почему это популярно и что дает медитация?
Мода на йогу сейчас повсеместна. Возможно, из-за того, что современный человек просто сходит с ума от постоянного стремления все успеть и не забыть. Польза от медитации состоит в том, что можно спрыгнуть с поезда повседневного круговорота, стремящегося в никуда, и обрести хотя бы иллюзорную возможность абсолютного покоя.
Чтение книг: побег в мир фантазии
Когда в последний раз вы открывали бумажную книгу? Давно ли текст поглощал вас настолько, что вы забывали о времени, о себе и целиком погружались в мир, созданный автором, а чувства и поступки вымышленных персонажей вас трогали, как будто они ваши собственные? Когда текст было читать настолько приятно, что он напоминал прекрасное выдержанное вино?
И хотя мода на книги не столь повсеместна, как на йогу, это популярное и не менее релаксирующее занятие. Польза чтения книг состоит в том, что оно тоже позволяет разгрузить мозг (или загрузить, но приятно!), отвлечься от надоедливой суеты и, как не банально это звучит, прожить еще одну жизнь вместе с полюбившимися героями. Поэтому отпуск с хорошей книгой — один из лучших вариантов отдохнуть как физически, так и морально с минимальными финансовыми затратами.
Спа-процедуры — расслабление по полной программе
Если усталости так много, что тело практически не слушается, а боли в пояснице и шее становятся хроническими — лучше всего выбрать спа-отпуск. В зависимости от бюджета можно поехать на один из отечественных курортов (Миргород, Моршин, Карпаты, черноморское побережье), а можно выбрать спа-отель за границей.
Плюсами санаторного отдыха может быть специализация на определенных заболеваниях: так вы сможете не только полноценно отдохнуть, но и улучшить свое здоровье. На обычных же спа-курортах зачастую предлагают общие программы по релаксации и оздоровлению, направленные прежде всего на устранение косметических и психологических проблем.
Велопрогулка: навстречу счастью и здоровью!
В больших городах любители велосипеда не могут полностью реализовать свою страсть, ведь прогулка на велосипеде по нашим дорогам — это почти смертельный аттракцион. А велодорожки зачастую делают вдоль оживленных трасс, поэтому ни о какой пользе для здоровья тут речи не идет.
Отпуск — прекрасная возможность рвануть на велопрогулку подальше от города. Существует множество турагентств, занимающихся именно таким видом туризма: они позаботятся и о маршруте, и о питании, и о проживании. Также можно разработать маршрут самостоятельно и обнаружить множество неизвестных, но от этого еще более прекрасных уголков нашей родины.
Поход в горы: лучший способ почувствовать себя свободным
Если отпуск для вас — способ разорвать цепи повседневной рутины и почувствовать истинную свободу — отправляйтесь в горы. Только тут можно почувствовать себя по-настоящему свободным, испытать себя на прочность и вернуть веру в романтику. Поход в горы всей семьей необычайно сближает и позволяет поговорить по душам.
В Карпатах освоение гор можно совместить с погружением в народные традиции. Пожалуй, только тут сохранились очаги аутентичной народной культуры. А что говорить о прекрасной местной кухне, ведь именно тут выращиваются экологически чистые продукты, которые и дарят столь незабываемый вкус.
Водные процедуры: море блаженства
Что может расслабить лучше, чем шум прибоя и легкий бриз, залетающий в окно? Все-таки не зря морской отдых всегда занимает первые места в туристических приоритетах. Летом можно поехать на один из черноморских курортов. Если вас интересует в первую очередь чистота моря, стоит ехать подальше от раскрученных курортов.
Если же желание погрузиться в теплые морские воды настигло вас среди зимы, то существует множество вариантов экзотического отдыха в теплых странах. Такой прыжок из заснеженного зимнего города на залитый солнцем пляж способен вернуть бодрость духа даже самому записному ипохондрику.
Чтобы отдохнуть, мы выбираем разные способы, главное — переключить внимание на что-то абсолютно не относящееся к работе и интересно проводить досуг. В отпуске мы не только подтягиваем бытовые вопросы, но и развиваемся интеллектуально, например учим языки. Кстати, выучить иностранный язык можно во время поездки в страну, где на нем разговаривают.
